Du bist, was du isst!

Vom 18.03. bis 29.03.2022 begleite ich Dich in einer wunderbaren Zeit des Verzichts, des Seins und der Leichtigkeit.  Was erwartet Dich: Fastenplan nach Buchinger, per What´s App Betreuung, Tipp´s und Tricks, Hilfsmittel-Liste, Yoga Einheiten, die Bedeutung einer Morgenroutine, Entspannung. Melde Dich gerne an: kontakt@puyali-yoga.de oder 01732439604, Deine Carolina

Detox Days März 2022 kostenfrei

Vom 30.03. bis 09.04.2022 begleite ich Dich mit einem gesunden Ernährungsplan, der unsere Körper mit Vitalstoffen versorgt und den Entgiftungsprozess unterstützt. Was erwartet Dich: Bewegungseinheiten, Yoga Einheiten, die Bedeutung einer Morgenroutine, Entspannung, Rezeptideen, Detoxen in einer motivierenden Gruppe. Melde Dich gerne an: kontakt@puyali-yoga.de oder 01732439604, Deine Carolina

 

In der klassischen Ernährungslehre geht es bei den Makronährstoffen, um jene Nährstoffe aus denen der Körper Energie gewinnt. Dazu gehören Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Die Vitalstoffmedizin (Mikronährstoffmedizin) beschäftigt sich mit der Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Aminosäuren und sekundären Pflanzeninhaltsstoffen zur Gesundheitsvorsorge und  Gesundheitspflege. Eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen ist Voraussetzung für die Gesundheit. Sie hat ebenfalls einen signifikanten Einfluss auf ein gutes Körpergefühl, geistige Leistungsfähigkeit und eine ausgeglichene Stimmungslage. Defizite und Unterversorgung mit Mikronährstoffen können zu Dysfunktionen, körperlichen und /oder geistigen Beschwerden, Schlafstörungen, Befindlichkeitsstörungen und eventuell sogar zu Krankheiten führen. Vor allem in unserer Welt geht es um die richtige Ernährung. Dysfunktionen der Organe können zum Beispiel folgende Beschwerden hervor-rufen:

Magendarm Beschwerden, Herzrasen, Bluthochdruck, Allergien, Neurodermitis, Asthma, Übergewicht. 

Viele Menschen müssen heutzutage Medikamente einnehmen, die zwar die Symptome einer Krankheit abstellen können, aber auch zu einem Ungleichgewicht von Vitaminen und Mineralstoffen führen können.

KONTAKT

10559 Berlin

kontakt@puyali-yoga.de

© Copyright 2021 PUYALI YOGA - All Rights Reserved