WORK-LIFE-BALANCE
Yoga am Arbeitsplatz verbessert die Konzentration & Leistungsfähigkeit
Sie wollen, dass sich Ihre Mitarbeiter wohlfühlen, gesund sind und bleiben, weiterhin effektiv und erfolgreich arbeiten? Mit Business-Yoga unterstützen Sie nicht nur erhöhtes Engagement und mehr Freude bei der Ausführung der täglichen Arbeitsaufgaben Ihrer Mitarbeiter, sondern erhöhen auch die Gesundheit und reduzieren Krankheits- und Motivationsbedingte Fehlzeiten, außerdem stärken Sie das Teamverhalten und erhöhen die Bindung zu Ihrem Unternehmen. Business-Yoga kann in bequemer Arbeitskleidung, am Arbeitsplatz (hervorragend z.B. in der Mittagspause) oder in einem separaten Raum und ohne jegliche Vorkenntnisse ausgeführt werden.
Erleben Sie Business Yoga auch gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagement.
FÜR GRUPPEN & EINZELPERSONEN
BUSINESS YOGA – Blitzentspannung für Schultern, Nacken, Rücken + Augen (auch in Businesskleidung möglich) 15-30min
HATHA YOGA – klassische Yogaeinheit auf der Yogamatte 30-90min
YIN YOGA – Tiefendehnung und Stretching auf der Yogamatte 30-90min
YOGA NIDRA – Tiefenentspannung im Liegen auf der Yogamatte 30-60min
PERSONAL YOGA – (individuell gestaltete Yogastunde) 30-90min
KONTAKT
10559 Berlin
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